✨ Benefícios

✔ Auxilia na recuperação muscular após treinos e atividades físicas

✔ Ideal para exercícios de liberação miofascial e automassagem

✔ Ajuda a reduzir a sensação de rigidez e tensão muscular

✔ Excelente para yoga, pilates, alongamento e treinamento funcional

✔ Estrutura firme para uma massagem mais profunda e eficiente

✔ Leve, resistente e fácil de transportar

🌿 Características

• Rolo de espuma de alta densidade para massagem muscular

• Indicado para exercícios de recuperação e mobilidade

• Auxilia no relaxamento dos músculos após o treino

• Mantém sua forma mesmo após uso frequente

• Material resistente e durável

• Adequado para uso em casa, academia ou estúdio

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📏 Especificações

Marca: FANLU

Material: EPP (Polipropileno Expandido)

Tipo: Rolo de Espuma para Massagem e Exercícios

Tamanhos Disponíveis:

33 × 14 cm

30 × 15 × 7,5 cm

Aplicação: Yoga, Pilates, Fitness, Alongamento e Recuperação Muscular

🫧 Como Usar

1. Posicione o rolo sobre uma superfície plana e firme.

2. Apoie a região muscular desejada sobre o rolo utilizando o peso do próprio corpo.

3. Realize movimentos lentos para frente e para trás por 30 a 60 segundos em cada região.

4. Ajuste a pressão conforme seu conforto, evitando excesso de força sobre áreas sensíveis.

5. Após o uso, limpe o rolo com um pano úmido e armazene em local seco.

📦 Conteúdo da Embalagem

• 1x Rolo de Espuma para Massagem Muscular

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💙 Ideal Para

✅ Recuperação pós-treino

✅ Liberação miofascial

✅ Yoga e Pilates

✅ Alongamentos e mobilidade

✅ Relaxamento muscular

✅ Uso em casa ou academia

⚠️ Utilize de acordo com sua tolerância e nível de condicionamento físico para uma experiência confortável e eficiente. Evite utilizar sobre áreas lesionadas ou com dor intensa sem orientação profissional.